Бо пойҳои комил ва намуди ҷолиб зан метавонад нисфи ҷаҳонро забт кунад. Аммо, тақрибан дар ҳар даҳумин намояндаи ҷинси одилона, узвҳои поёнӣ бо торчаи кабуди венозӣ "ор" карда мешаванд. Теъдоди ками одамон медонанд, ки рагҳои варикози пойҳои занонро чӣ гуна табобат кардан мумкин аст. Ва ин ки дар аввалин зуҳуроти рагҳо фавран чора андешидан ва ба духтур муроҷиат кардан лозим аст - онҳо инро фаромӯш мекунанд ё нодида мегиранд. Дар ниҳоят, ин марҳилаи ибтидоии беморӣ аст.
Рагҳои варикозӣ деформатсияи рагҳо мебошанд, ки чандирии худро гум кардаанд ва хосиятҳои ҷараёни табиии хунро ба узвҳои поён гум кардаанд. Аксар вақт ин беморӣ дар пойҳои занон ва мардон дар минтақаи қафои буғумҳои зону ё мушакҳои гӯсола зоҳир мешавад. Дар ҳолатҳои кам, рагҳои варикозӣ дар узвҳои коси хурд пайдо мешаванд.
Сабабҳо
Барои муҳофизат кардани худ аз пешгирии рагҳои варикозӣ донистани сабабҳои пайдоиши он хеле муҳим аст. Ирсият ягона чизест, ки онро пешгӯӣ кардан мумкин нест ва дар дигар ҳолатҳо ҳама чиз танҳо дар дасти шумост.
Ғайр аз он, омилҳои асосии майл ба рагҳои варикозӣ:
- Вазни зиёдатӣ.Вазни аз ҳад зиёди бадан ба пойҳо фишори ҷиддӣ меорад, ки боиси вайрон шудани ҷараёни хун дар пойҳо мегардад.
- Ҳомиладорӣ.Намунаи беморӣ ҳамон тавре ки бо вазни зиёдатӣ кор мекунад. Агар зани ҳомила тарзи ҳаёти ғайрифаъол дошта бошад, пас аз торҳои кабуд дар узвҳои поёнӣ канорагирӣ кардан мумкин нест.
- Тарзи ҳаёти ғайрифаъол.Кори нишастан 8 соат дар як шабонарӯз, зуд-зуд сафарҳои тӯлонӣ паси руль боиси вайрон шудани ҷараёни муқаррарии хун дар пойҳо мегардад. Шумо бояд зуд-зуд танаффусҳои фаъол гиред, бештар роҳ равед ё варзиши сабук кунед.
- Муддати дароз дар пои худ мондан.Ин омил комилан мухолифи омили қаблӣ аст, аммо дар ҳама чиз бояд мӯътадил бошад. Охир, коре, ки аз 8 то 12 соат пои худро талаб мекунад, ба хубй намеояд. Ин нуқта инчунин метавонад фаъолияти ҷисмонии дарозмуддатро дар бар гирад, ки на танҳо васеъшавии рагҳои рагҳоро дар узвҳои поён, балки инчунин дар узвҳои коси хурд ташкил медиҳад.
- Бемориҳои онкологии узвҳои коси хурд.Онкология бо варамҳо зоҳир мешавад, ки метавонанд фишурдани рагҳои рагҳои рагҳоро ба вуҷуд оранд ва ба ин васила ба гардиши хун ба пойҳо халал расонанд.
- Ғафсшавии деворҳои рагҳои рагҳо.Ин беморӣ боиси вайрон шудани ҷараёни хун мегардад, ки бо ёрии бофтаи пайвасткунандаи нахдор афзоиш меёбад.
- Пойафзолҳои нодуруст интихобшуда.Ин омили сирф зан аст, зеро ҳангоми таъқиби зебоӣ, духтарон аксар вақт дар бораи роҳат фаромӯш мекунанд. Пошнаҳои баланд ва муддати тӯлонӣ дар онҳо сарф кардан душмани ашаддии пойҳо ва ҳамсафони рагҳои варикозӣ мебошанд.
- Ирсият ё патологияи модарзодӣ.Ин ягона ҳолатест, ки пешгирии беморӣ ғайриимкон аст. Аммо зарур аст, ки марҳилаи ибтидоии рагҳои варикозӣ нигоҳ дошта шавад, нагузоред, ки он бадтар шавад.
Сарфи назар аз рӯйхати кӯтоҳи сабабҳои асосии беморӣ, бояд дар хотир дошт, ки ҳатто зуҳуроти аввалини он набояд нодида гирифта шавад. Рагҳои варикозӣ ба ҳафт марҳила тақсим мешаванд. Аввалин онҳо аломатҳои берунӣ ё шабакаи рагҳои рагӣ надоранд, ба ҷуз варам, вазн, дард ва судоргаҳои шабона дар пойҳо. Марҳилаи охирин дардовар аст, бо захмҳои фаъоли трофикӣ, ки мерезанд ва дигар шифо намеёбанд.
Чӣ тавр табобати рагҳои варикозӣ дар пойҳо дар занон
Беморие, ки дар марҳилаи аввал ошкор шудааст, зудтар табобат карда мешавад. Мутаассифона, ин ҳақиқати оддиро танҳо чанд нафар дар хотир доранд. Аз ин рӯ, баробари пайдо шудани нишонаҳои аввалини рагҳои варикозӣ ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Дар марҳилаи ибтидоии беморӣ, шумо метавонед усулҳо ва воситаҳои халқиро истифода баред, атрафшони фармасевтӣ, ки бе дорухат фурӯхта мешаванд. Аммо дар ҳолатҳои пешрафта, аллакай бо пайдоиши захми трофикӣ, чунин усулҳо беэътибор хоҳанд буд. Ягона роҳи халосӣ ин сӯзандору, ҷарроҳӣ ё мӯҳри лазерӣ мебошад. Муфассал омӯхтан лозим аст, ки кадом усулҳо дар ҳар як марҳилаи беморӣ самараноктаранд.
Дорувори
Доруҳои маъмул барои табобати рагҳои варикозӣ атрафшон, кремҳо, лавҳаҳо ва часпакҳо мебошанд. Онҳо гардиши хунро беҳтар мекунанд, оҳанги деворҳои рагҳоро баланд мебардоранд, дардро коҳиш медиҳанд ва инчунин мушкилотро пешгирӣ мекунанд. Истифодаи табобати доруворӣ дар якҷоягӣ, нигоҳ доштан ва баланд бардоштани хосиятҳои ҳар як дору самараноктар аст.
Дар хона
Табобати рагҳои варикозӣ дар хона як қатор расмиётро дар бар мегирад, ки ба нигоҳ доштани ҳолати оптималии беморӣ мусоидат мекунанд. Илова ба табобати доруворӣ, тавсия дода мешавад, ки ҳадди аққал як маротиба дар як рӯз як маҷмӯи машқҳои ҷисмонӣ анҷом дода шавад. Гармкунии мактабро дар дарси тарбияи чисмонй ба хотир оред, стенддои «берч»-ро илова кунед ва ба он 10—15 дакика сарф кунед. Ва агар ин машқҳо дар либоси махсуси трикотажӣ анҷом дода шаванд, натиҷа фавран пайдо мешавад.
Табобатҳои халқӣ
Барои табобати рагҳои варикозӣ бо воситаҳои халқӣ, воситаҳои импровизатсияшуда ва маҳсулот истифода мешаванд. Компрессҳоеро, ки аз баргҳои карам тайёр карда шудаанд, бо асал молида, ба доғҳои дарднок чанд соат мемоланд ва дар плёнка ё халтаи полиэтиленӣ печонида мешаванд. Ин тартиб ба рафъи варам ва беҳтар шудани ҷараёни хун мусоидат мекунад. Компресси гил низ аз рӯи ин принсип кор мекунад. Онро ба доғҳои дарднок дар як-ду қабат мемоланд, ҳар як қабатро бо дока мепечонанд.
Барои истифодаи дохилӣ, инфузияҳо ва decoctions гиёҳҳои истифода бурда мешавад. Як қошуқи конуси хумпораро ба як стакан об рехта, дар ваннаи буғӣ 15 дақиқа меҷӯшонанд. Пеш аз хӯрок 200 мл бинӯшед.
Баррасиҳо
- «Чанд моҳ пеш ман дар пойҳоям ситораҳои хурди кабудро дидам. Сабаби пайдоиши онҳо муҳаббати ман ба туфлиҳои баланд, ки қариб ҳеҷ гоҳ аз тан намебарам ва кори нишастан дар офис буд. Ман гумон мекардам, ки рагҳои варикозӣ бемории занони синни нафақа аст, аммо тавре маълум шуд, хато кардам. Пас аз машварат дар клиника, ҳоло ман равғани атрафшонро бо экстракт шохоби асп истифода мебарам ва дар хона як қатор машқҳоро иҷро мекунам. Ситорахои кабуд кариб ноаён гардиданд. Ман ҳам маҷбур шудам, ки пойафзоли пошнаи дӯстдоштаамро барои мавридҳои мувофиқтар гузорам».
- «Ҳоло ман тақрибан марҳилаи сеюми рагҳои варикозӣ дорам. Он тақрибан панҷ сол пеш фаъолона зоҳир шуд. Дарди сахт ва ранги кабуд дар пойҳоям маро маҷбур кард, ки ба клиника равам. Ман лавҳаҳоро мегирам ва равғани атрафшонро мувофиқи таъинот истифода мекунам. Илова бар ин, ман кӯшиш мекунам, ки аз баргҳои карам компресс тайёр кунам. Дар ҳавои гарм бо пораҳои ях ё ваннаи оби хунук пок кардан кӯмак мекунад. Тағйирот вуҷуд доранд, аммо тағиротҳои драмавӣ нестанд. Охир, аз хурдй дар бораи саломатии худ гамхорй кардан даркор».
- «Вақте ки ман донишҷӯ будам, танҳо барои ба берун рафтан пошнаамро кашидам. Бо мурури замон, ман пайхас кардам, ки рагҳо бештар ба назар мерасанд, аммо аҳамияти зиёд надоданд. Ҳоло, ки ман каме бештар дар сари худ дорам, роҳат ва амалӣ афзалият доранд. Дар баробари ин, ман ҳеҷ гоҳ нигоҳи бонувон ва ҷолибро қатъ намекунам. Ман ба духтур муроҷиат кардам, аммо дар айни замон ман танҳо равғани атрафшонро истифода мебарам. Муддате кумак мекунад ва варамро дафъ мекунад. Аммо ман кӯшиш мекунам, ки бештар ҳаракат кунам ва ҳангоми мусофиркаш муддати тӯлонӣ мошин мерам, ҳамеша пойҳоямро дароз мекунам ё масҳ мегирам".
Пешгирӣ
Рагҳои варикозӣ бемориест, ки онро абадан нест кардан мумкин нест. Ва барои пешгирии пайдоиши он, шумо бояд бештар ҳаракат кунед. Ҳатто вақте ки шумо аз ҳама серкор ё серкор ҳастед, чанд дақиқа барои сайру гашт ё давидан пайдо кунед, агар имкон набошад, пойҳоятонро дар ҷои худ ба самтҳои гуногун ҳаракат кунед - ин ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунад. Агар шумо ният доред, ки ҳамчун мусофир дар як сафари дур нишинед, устухонҳои худро масҳ кунед, ламс кунед, мавқеи пойҳоятонро иваз кунед ё штампҳои сабукро анҷом диҳед. Агар имконпазир бошад, пойафзоли бароҳатро бо худ гиред. Пошнаҳо хеле зебо ва занонаанд, аммо фаромӯш накунед, ки қади онҳо баландтар аст, эҳтимоли беморӣ ҳамон қадар зиёд аст.
Тарзи ҳаёти фаъол беҳтарин пешгирии рагҳои варикозӣ мебошад. Ин маънои онро надорад, ки истироҳати ғайрифаъолро то ҳадди ақал кам кардан лозим аст, аммо бо нигоҳ доштани мувозинати байни онҳо, шумо саломатии худро муҳофизат мекунед.
Натиҷаҳо
Барои зебоии пойҳои шумо хеле кам лозим аст - тарзи ҳаёти солим, истироҳати дуруст, пойафзоли бароҳат ва ғизои дуруст. Ҳатто агар беморӣ аз шумо мерос бошад ҳам, ноумед нашавед. Маҷмӯи дорухатҳои халқӣ ва табобати доруворӣ барои нигоҳ доштани марҳилаи аввал кӯмак хоҳад кард. Дар ниҳоят, хеле муҳим аст, ки сари вақт вокуниш нишон диҳед ва табобатро бидуни сар задани беморӣ оғоз кунед. Ва агар шумо соҳиби пойҳои борик ва солим бошед, пас боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳеҷ гоҳ мақолаҳоро дар мавзӯи табобати рагҳои варикозии пойҳо дар занон намеомӯзед.